Сегодня: Среда, 17.08.2022, Московское время: 16:24
Мой сайт
Приветствую Вас Гость | RSS


Меню сайта
Категории раздела
Для родителей [27]
Детские конкурсы [4]
Праздники [147]
группа "Малышок" [3]
группа "Одуванчик" [7]
группа "Елочка" [59]
группа "Ягодка" [28]
группа "Листочек" [37]
группа "Ладушки" [19]
группа "Ромашка" [11]
группа "Колокольчик" [15]
Методическая копилка [66]
группа "Кузнечик" [2]
группа "Росинка" [5]
группа "Грибочки" [28]
Наши экскурсии [18]
Театральная деятельность [12]
Спортивные мероприятия [46]
Психологические занятия [1]
Занятия с детьми [9]
Разное [191]
У нас в гостях... [39]
Конкурсы [66]
Выставки [42]
Акции [6]
Экологическое воспитание [55]
Патриотическое воспитание [12]
Профориентация [4]
Финансовая деятельность [3]
Мероприятия по пожарной безопасности [8]
Безопасность ДД [40]
Безопасность [32]
Памятки по безопасности [12]
Наши достижения [23]
Консультации педагогов для родителей [4]
Мастер-классы педагогов [3]
Оздоровление [4]
Адаптация к детскому саду. Рекомендации психолога. [2]
Лето [40]
1000 добрых дел к 300-летию Кузбасса [60]
Наш опрос
Оцените наш детский сад
Всего ответов: 16
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

08:51
Закалишься - от болезни отстранишься!
    Закаливание является научно обоснованным систематическим использованием естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды. При правильном проведении закаливающих процедур, ребенка можно закалять довольно длительное время и получить хороший результат — крепкое здоровье. Желательно закаливание начинать с младенчества и продолжать всю жизнь.
    Основные задачи закаливания – укрепление здоровых детей, развитие выносливости организма при изменяющихся факторах внешней среды, повышение его сопротивляемости к различным заболеваниям. Это система мероприятий, которая является неотъемлемой частью физического воспитания детей, как в дошкольном учреждении, так и дома.
    В нашем детском саду в летний период организовано ежедневное закаливание. 
Закаливание детей воздухом: воздушные ванны, утренняя зарядка, сон с открытой форточкой. В летний период дошкольники большее время проводят на свежем воздухе при любых погодных условиях.
Закаливание водой. Вода является самым мощным фактором закаливания. Для детей дошкольного возраста в режим дня обязательно вводят мытье рук – утром, перед и после еды, после туалета и прогулки. Кроме гигиенического значения мытье рук прохладной водой выполняет закаливающую роль. Хорошим закаливающим эффектом обладает полоскание горла прохладной водой после еды и обливание ног водой, начиная с температуры 39 градусов, через 2-3 дня ее снижают на 1-2 градуса.
Хождение босиком. Босохождение оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм. Хождение босиком способствует активности термо- и механорецепторов стопы, а значит - надёжной адаптации организма к местному охлаждению.
Хождение босиком, кроме закаливающего воздействия на организм, оказывает массирующее воздействие на стопы, на которых расположены не только терморецепторы, но и активные биологические точки, рефлекторно связанные со всеми частями и органами тела. Через стопы босохождение оказывает тонизирующее воздействие на весь организм.
    Важно отметить, что, проводя закаливание, следует постоянно помнить об индивидуальном подходе и состоянии здоровья детей. Воспитатель группы ведет дневник закаливания, в котором ежедневно отмечается самочувствие ребенка и применяемые моменты закаливания. Если ребенок по какой-либо причине, в том числе и по болезни, пропустил посещение детского сада, то он по возвращении в первое время получает более слабые холодовые нагрузки. И 2−3 дня после болезни с ребенком не проводится интенсивное закаливание.

 
Категория: Оздоровление | Просмотров: 203 | Добавил: dskrbr | Рейтинг: 5.0/2
Поиск
Календарь
«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2022Сделать бесплатный сайт с uCoz